Hypnose
hypnose
L’hypnose est une technique complémentaire à la sophrologie que je propose aux enfants et aux adultes. Souvent couplée aux exercices sophrologiques, parfois elle pourra cependant être utilisée seule. Selon votre problématique, nous choisirons les outils les plus adaptés.
En entrant en état hypnotique, ou “état de conscience modifiée”, vous pourrez venir travailler en profondeur certains blocages, souvenirs, ou certaines causes qui vous gênent dans votre quotidien. Nous pourrons également agir sur les automatismes en travaillant sur les “programmes” inconscients (tabagisme, énurésie, problèmes de sommeil, etc.).
objectifs
- L’arrêt du tabac,
- La gestion du poids,
- L’état dépressif, le burnout,
- La gestion des angoisses,
- Les douleurs chroniques,
- Les traumatismes,
- Les troubles du sommeil,
- Le deuil,
- Les phobies, les tic et les toc,
- Les addictions,
- La confiance et l’estime de soi,
- La timidité,
- L’énurésie,
- Divers blocages…
déroulement d'une séance d'hypnose
Les séances d’hypnose durent environ 1h, après un premier entretien pour comprendre vos problématiques et définir vos objectifs, je vous proposerai une ou plusieurs techniques pour atteindre ces derniers rapidement.
modalités hypnose
Séances individuelles au cabinet ou en ligne