11 exercices de relaxation
à faire avec les enfants à la maison
Un article rédigé par Parents en collaboration avec votre sophrologue Jennifer Giunta. Une lecture croustillante pleine de conseils !
11 exercices de relaxation à faire avec les enfants à la maison
Cest avec grand plaisir que jai plongé dans cet article 11 exercices de relaxation à faire avec les enfants à la maison ! Jennifer Giunta, notre experte, nous livre des astuces pour calmer les têtes brûlantes… et peut-être nos nerfs aussi ! On adore cette approche qui nous fait penser à ces moments où lenfant est plus calme quun robot chargé de faire des pâtisseries. Bien sûr, on ne devient pas instantanément un maître de la relaxation en lisant un article, mais cest un début, nest-ce pas ? Et surtout, cest amusant de voir que la sophrologie peut se donner une belle image, même si, en réalité, on finit par faire des exercices de respiration avec un enfant qui préfère jouer avec ses loulous. Très drôle !