Un pack de 5 audios de sophrologie conçus pour vous accompagner dans les moments où vous en avez le plus besoin.
Chaque audio propose un rituel complet mêlant respiration consciente, relâchement corporel et visualisation guidée. Ils peuvent être écoutés indépendamment, selon vos besoins du moment, ou intégrés dans une routine régulière.
Le pack comprend
🧘 Gestion du stress – Retrouver le calme intérieur (25 min)
🌸 Hypersensibilité – Accueillir les vagues émotionnelles (23 min)
🍃 Lâcher-prise – Prendre de la hauteur (24 min)
🌙 Sommeil – S’endormir paisiblement (18 min)
🪨 Stabilité – Cultiver son ancrage intérieur (22 min)
Chaque audio est disponible en deux versions : avec ou sans musique, pour s’adapter à vos préférences.
✨ Labels qualité
✔️ Écrit et enregistré par une sophrologue certifiée
✔️ Séance conçue pour être réécoutée à volonté
✔️ Attention portée au rythme, aux mots et aux sensations
✔️ Montage audio professionnel
✔️ 2 versions disponibles : avec ou sans musique
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