Ce que propose cet audio
Un rituel du matin pour aider l’enfant à se mettre en mouvement en douceur, retrouver de l’élan et aborder sa journée avec plus de stabilité et d’énergie.
Ce que l’enfant vit pendant l’écoute
L’enfant prend le temps de respirer, de sentir son corps s’éveiller progressivement, puis se connecte à son énergie intérieure. Il apprend à l’ajuster à son rythme grâce à une visualisation simple et sécurisante.
Ce que le parent peut observer après l’écoute
Un enfant plus posé, plus disponible, moins dans la précipitation. Une transition vers la suite de la journée plus fluide.
Moment idéal
Le matin, au lever ou avant l’école
Le matin, au lever ou avant l’école
Durée
14 min
14 min
Âge recommandé
5 à 11 ans
5 à 11 ans
« Mon fils était très agité le matin, cet audio l’aide à démarrer sans cris ni stress. »
✨ Labels qualité
✔️ Écrit et enregistré par une sophrologue spécialisée enfants
✔️ Outil doux, sécurisant et réécoutable à volonté
✔️ Attention portée au rythme, aux mots et aux sensations
✔️ Montage audio professionnel
✔️ 2 versions disponibles : avec ou sans musique
✔️ Adapté aux sensibilités sensorielles
Avis
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