Ce que propose cet audio
Un rituel du soir pour aider l’enfant à relâcher les tensions de la journée et à s’endormir plus sereinement. Il l’accompagne progressivement vers le calme et la sécurité intérieure.
Ce que l’enfant vit pendant l’écoute
L’enfant ralentit sa respiration, détend son corps pas à pas et part pour un voyage imaginaire rassurant au milieu des lucioles. L’histoire et la voix l’aident à lâcher prise et à glisser naturellement vers le sommeil.
Ce que le parent peut observer après l’écoute
Un coucher plus apaisé. Moins de résistances ou de ruminations. Un endormissement plus fluide, avec un climat du soir plus serein.
Moment idéal
Au coucher, lumière tamisée ou éteinte
Au coucher, lumière tamisée ou éteinte
Durée
11 min
11 min
Âge recommandé
5 à 11 ans
5 à 11 ans
« Ma fille a beaucoup apprécié cet audio très apaisant, elle s’est d’ailleurs endormie avant la fin de l’écoute ! »
✨ Labels qualité
✔️ Écrit et enregistré par une sophrologue spécialisée enfants
✔️ Outil doux, sécurisant et réécoutable à volonté
✔️ Attention portée au rythme, aux mots et aux sensations
✔️ Montage audio professionnel
✔️ 2 versions disponibles : avec ou sans musique
✔️ Adapté aux sensibilités sensorielles
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.